اگر هنوز برای عید، کفش نخریده اید حتماً به نکات زیر توجه کنید. به گزارش سلامت نیوز، دکتر آرامی، متخصص ارتوپدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کفش مناسب باید دارای فاکتورهای زیر باشد؛
1. دو سانتیمتر پاشنه داشته باشد.
2. در داخل کفش بالشتک های کوچکی برای نگهداری قوس کف پا، و ناحیه پاشنه تعبیه شده باشد.
3. رویه کفش می تواند از چرم یا مواد مصنوعی باشد ولی باید از نظر بهداشتی مورد تأیید باشد.
4. چرم کفش دارای آستر باشد و تعریق پا را با مشکل مواجه نکند.
5. کفش باید اندازه پا بوده و بزرگ یا کوچک نباشد.
6.
کف کفش از بیرون سفتی قابل ملاحظه ای داشته باشد و چرمی بوده که به آن چرم
آبدیده و کوبیده گفته می شود که حالت فنری خاصی دارد و مانند گالش، چوب و
یا ابر نیست.
7.
پنجه کفش به هیچ وجه نباید باریک باشد و باید شکل پا را حفظ کند و شخص به
راحتی بتواند از آن استفاده کند و موقع راه رفتن، نشستن و بلند شدن به هیچ
وجه در هیچ کدام از قسمت های پا (کف پا، روی پا و پشت پا) احساس درد نکند.
این
متخصص در ادامه در خصوص مشکلاتی که کفش نامناسب به همه بدن آسیب وارد می
کند به زانو، کمر، پاشنه پا، کف پا و از همه مهمتر احساس ناراحتی در فرد
ایجاد می کند، چراکه اگر دردی داشته باشد عضلات به اسپاسم شدید می روند و
تمام بدن دچار استرس و گرفتاری می شوند.
منبع : سلامت نیوز